DNIJ

In Inzell hadden we het over dat de glijfase op 2 benen zo kort mogelijk moet zijn. Dat wordt mooi gedemonstreerd in een filmpje van Annette Gerritsen.Te bekijken op you tube.

groet van Henk

Het schaatsseizoen gaat beginnen en daarmee ook de mogelijkheid wedstrijden te rijden.
Bij DNIJ vinden we dat de schaatswedstrijden erbij horen! Het gaat hierbij niet om winnen of verliezen maar wel om te kijken of je zelf elke keer een beetje beter kunt worden. Het stimuleert enorm! Het is niet moeilijk, zelfs niet wanneer je nog eigenlijk helemaal niet zo goed kunt schaatsen mag je gewoon lekker meedoen. Een wedstrijdpak is absoluut niet nodig.
Je kunt gewoon in je eigen (schaats)kleding rijden.

In de bijlage heb ik enkele weetjes op papier gezet en vooral hoe je je kunt opgeven voor een wedstrijd. Dat moet je zelf doen, digitaal, via de website van knsboost.nl

Wij hopen alle pupillen bij de wedstrijden aan de start te zien staan.
Succes allemaal!
Vragen of reacties zijn welkom.

Namens bestuur en trainers,
Ida Wijsman

De wereldtoppers tonen in deze compilatie de ideale sprintstart.

—– Update bericht —-
Zondag is van Benthemsport in samenwerking met Cadomotus aanwezig met Cadomotusskeelers voor jeugdleden om deze gratis te testen. Ook kunnen deze skeelers worden geleasd!
—– Einde update —-
Aanstaande zondag 17 april zijn er veel activiteiten. Op deze dag wordt de ronde van Gelderland door de wielrenverreniging De Adelaar georganiseerd. Tijdens deze dag vinden er vele activiteiten plaats. Onder ander heeft Jannitta Spigt (ex topskeeleraar van DNIJ) er voor gezorgd dat de de SEAT Autohaas skeelerronde voor de dames-top van Nederland wordt verreden deze middag met een flinke prijzenpot. Meisjes junioren en dames kunnen zich voor deze open wedstrijd inschrijven via de site van de KNSB. Er wordt in deze wedstrijd 40 minuten en 3 ronden gereden op het parcours van 1100 meter rond het omnisportcentrum.
Maar ook voor de jeugd is het mogelijk om mee te doen aan een skeelerwedstrijd. Deze middag starten we namelijk op onze eigen skeelerbaan ook met de eerste sprint wedstrijd van de open clubcompetitie de van Benthemsport jeugdcompetitie 2011. De bedoeling van deze competitie is om jeugdige skeeleraars wedstrijdervaring te laten opdoen. Alle jeugdleden van DNIJ en andere schaats en skeelerverenigingen worden dan ook uitgenodigd op hier aan mee te doen. Er zijn geen kosten verbonden aan de inschrijving voor deze wedstrijd. Je kunt je aanmelden bij Jaap van Benthem. Zijn e-mail adres is info@vanbenthemsport.nl. Ook kun je zondag gewoon naar de baan komen en je daar ter plekke in te schrijven voor deze wedstrijd.
Op onderstaande filmpjes kun je alvast bekijken hoe het finishen en starten in zijn werk gaat bij skeeleren

Nu het fietsseizoen weer voor de deur staat kunnen wel weer wat fietstips gebruiken. Op onderstaande filmje kun je zien hoe je je remmen kunt afstellen!

Nu het fietsseizoen weer voor de deur staat kunnen wel weer wat fietstips gebruiken. Op onderstaande filmje kun je zien hoe je je versnelling kunt afstellen!