START ZAALTRAINING

Op de donderdagavonden werd er in de herfst/winterperiode altijd een zaaltraining verzorgd. De zaaltraining gaat ook dit seizoen weer door. Echter niet meer in de zaal in de KSG; dit jaar zullen de trainingen worden verzorgd in de zaal aan de Glazeniershorst nr 406 (in de Maten).

De training wordt verzorgd door John Schaake en Henk Veneman
De training bestaat uit:
. inlopen en lenigheid en co-ordinatieoefeningen
. speedladder
. circuit met schaatssprongen en lichte krachtoefeningen

De training is van 18.30 (inloop) 18.45 start tot 19.50.

De trainingen starten op 31 oktober a.s.

Kleding:
. korte broek en shirt
. zaalsportschoenen die geen zwarte strepen achter laten

De training is toegankelijk voor jong en oud..voor schaatsers en skeeleraars..Kortom alle leden zijn welkom.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.